반응형 맨몸운동1 맨몸운동 효과 - 홈트레이닝은 맨몸운동이 답입니다 맨몸 운동 효과 중 으뜸은 가성비입니다. 등록비 0원 기구 비 0원 공짜로 운동하는데 몸도 좋아지고 건강도 챙길 수 있고 정신력까지 리셋을 시킬 수 있는 일석 삼조의 효과를 누릴 수 있습니다. 그런데 왜 안 할까요?? 맨몸운동으로 전향 새해마다, 분기마다 몸짱을 생각하면서 헬스장을 등록하고 1~2주 정도 갔다가 이런저런 이유가 생겨서 못 가다 보니 헬스장에서 전화 와서 락커를 빼라고 합니다. 누구보다 똑똑하고 가성비 잘 따지는 제가 왜 이런 가성비 지리는 짓을 할까요? 곰곰이 생각해보면 머릿속으로 생각했던 몸과 실제 몸의 체력이 따로 놉니다. 이것저것 본거는 많아서 12회 3세트, 웨이부터 는 해줘야 한다는 건 알겠는데 막상 관장님은 재미없는 운동 같은 것만 알려주는데 이게 운동이 되는 건가 싶기도 하고.. 2022. 1. 15. 이전 1 다음 반응형