반응형 건강37 오메가3 추천 국내제품 TOP 5 오메가 3의 효능과 주요성분, 특징, 오메가3가 많은 음식, 오메가3 추천제품에 대해 서술한 문서입니다. 오메가3 효능 혈관 건강 개선 협심증 심근경색 동맥경화 예방 뇌 기능 향상(기억력 개선) 오메가 3 성분 DHA 뇌신경 세포인 시냅스 생성을 촉진해 뇌세포 활성화에 도움을 줍니다 신경세포를 보호하고 두뇌 발달 촉진합니다 뇌 혈류량 늘려 뇌세포에 영양분과 산소 공급 용이합니다 눈의 망막을 조직 성분으로 건조한 눈에 수분감을 줍니다 EPA 혈소판 응집을 막아 심혈관질활의 원인인 혈전과 죽상경화를 막는 기전을 가지고 있으며, 체내염증과 항상성 조절에 관여하는 호르몬의 전구체 역할을 하게 되므로 혈관 건강 개성에 효과 적입니다. 또한 중성지방이 간에서 합성되는 것을 억제해줘서 혈액순환에 도움을 주게 됩니다... 2022. 2. 25. 눈 스트레칭 방법과 눈에 좋은 습관 눈 스트레칭으로 시력을 높이거나 안 좋은 눈을 좋게 만들 수는 없습니다. 하지만 눈 근육운동은 수축된 근육을 풀어주고 눈의 피로를 덜어줌으로 더 나빠지는 것은 충분히 예방해줄 수 있는 방법입니다. 눈 스트레칭에 효과 눈 스트레칭은 직접적으로 안구를 사용하는 근육에 효과가 있고 뇌를 자극해 뇌내시력을 높여주는 두 가지의 효과가 있습니다. 먼저 눈물샘을 자극해 건조함을 줄여주고 시력을 사용하는 근육들의 피로감을 줄여주어 시력 감퇴를 늦춰주고, 눈으로 본 형상이 뇌까지 제대로 전달이 되지 않아 발생하는 시력감퇴 즉, 뇌가 인식할 수 있는 효과를 높여주는 뇌내 시력 또한 높여주므로 꾸준히 사용한다면 뇌 활성화에도 좋습니다. 눈 스트레칭 방법 눈을 꽉 감았다가 한번에 번쩍 뜨기 ∞자 그리기 눈 감은 상태로 인중보.. 2022. 2. 22. 노안 증상과 예방방법 - 나도 모르게 움직이는 고개 노안은 40대 중후반에 많았지만 요즘은 20,30대의 연령에도 많이 나타나고 있습니다. 미디어의 발달로 스마트폰이나 다른 전자기기의 발달, 스트레스와 불균형한 영양 등의 다양한 원인으로 노안을 발생시키고 있습니다. 노안테스트 위 노안테스트는 안과에서 판별하는데 이용하는 방식으로 초점이 맞추는 능력이 저하되면 빨강색 바탕의 글자보다 초록색바탕의 글자가 잘보이게 됩니다. 노안 증상 눈은 다른 신체기관보다 노화가 빨리 진행된다고 합니다. 초점 조절을 담당하는 수정체의 탄력이 서서히 약해지기 때문에 근거리의 사물이 잘 안 보이게 됩니다. 젊을 때는 수정체의 탄력이 좋아 가까운 거리 먼 거리에 있는 사물에 각각 정확한 초점을 맞추기 수월했지만 나이가 들어 수정체의 탄력이 떨어진 경우 조절 능력이 감소하면서 가까이.. 2022. 2. 22. 담낭용종 제거 수술 후기- 일주일만에 퇴원 내과에 방문해 복부초음파와 비수면 위내시경을 받고 담낭에 담석과 용종이 있다는 말을 의사 선생님에게 듣고 집으로 돌아왔습니다. 자세한 이야기는 여기 있습니다. 복부초음파, 위내시경 후기 - 담낭용종발견 잦은 복통과 가스가 차는 기분을 10년 정도 느끼다가 복통이 심해서 내과에 방문해서 복부초음파와 위내시경을 받은 모든 내용을 빠짐없이 적은 내용입니다. 내과 방문 20대부터 밤에 치킨이나 gfsmaru.tistory.com 대학병원 응급실 내과에 방문했던 날이 금요일이어서 내과 의사선생님이 응급실 방문을 권유해서 다음날 방문을 했습니다. 방문하니 사무실같이 생긴 카운터에 의사인지 간호사인지 계셔서 어제 내과에서 담낭용종 발견되어서 왔다고 말을 했습니다. 베드로 안내를 하더니 또 피 뽑고 이것저것 검사를 했.. 2022. 2. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 반응형
